By | March 20, 2022

サイクロフォビアとしても知られる自転車への恐怖は、他の恐怖と同じです。 多くの場合、自転車への恐怖は、自転車を見るたびに不安になるのではなく、自転車に乗ることに関係しています。 頻脈の一般的な症状には、頻脈、トンネル視力、恐怖感、その他の不安の兆候があります。これらの兆候は、軽い症状から、動けず呼吸困難になるような極端な症状までさまざまです。

すべての恐怖を克服するための主な治療法は、なぜあなたがその恐怖を持っているのかを理解し、無意識を向け直して、あなたが恐れているもの、この場合は自転車に直面したときに不安にならないようにすることです。 自転車に対するあなたの恐れは、自転車の乗り方を学ぶときに自分を傷つけた幼児期の経験から生じた可能性があります。 自転車のライダーが死亡した事故を目撃したのかもしれません。

治療と催眠術は恐怖症の治療に効果的です。 セラピストと話すことで、あなたの恐れが正確に何を引き起こしたのかを明らかにすることができます。 多くの場合、恐怖がどこから来ているのかを理解すると、行動を変えてその恐怖を克服することができます。 催眠術はあなたの行動を修正するために使用することができ、自転車に乗ったり自転車を見たりするときに不安を感じる代わりに、リラックスしているか興奮しているかにかかわらず、あなたの体は何か他のものを感じるかもしれません。

友達や家族の助けを借りて、この恐怖を徐々に克服することも可能です。 自転車を見て不安を感じる場合は、自転車の前で時間を増やしてみてください。 自転車に乗るのが怖い場合は、自転車に座って快適に過ごす練習をすることができます。 おそらく、補助輪を使って自転車に乗る方法を再学習し、快適になったら補助輪を外す必要があるかもしれません。 2人乗りの自転車を使用することもできるので、自転車を制御できる別の人がいます。