By | April 29, 2022

マリエル・マロニーの新刊 『Shifting into 9th Gear:Heal Your Life、Seek Your Passions、Find Your Soul目的は楽しい、時には少し怖いですが、より良い人生を創造するという決意が驚くべき結果につながる方法への心からの旅です。

マリエルの物語は多くの若者の物語のように始まります。 彼女は両親が離婚した後、自分が困惑していることに気づきました。 10代の頃、彼女は多くの不安とうつ病を経験し、臨床的にうつ病になり、精神医学的支援が必要になるまでになりました。 しかし、彼女は薬で自分自身をドープすることを拒否しました。 代わりに、彼女は自転車を購入しました、そしてその決定は最終的に彼女の人生を変えました。

マリエルは自転車で自由と目的を見つけました。 彼女は自分自身を見つけようと努力して、毎日自転車に乗ってシカゴの湖岸に行き始めました。 それは、両方向に何マイルも、そしていくつかの危険な地域や交通量の多い地域を通る旅でした。 ある時、彼女は悪い近所で脅されました。 別の時点で、彼女は16輪車によって引き起こされた重大な事故に遭いました。 しかし、マリエルはまた、天使たちに彼女を探してもらいました-彼女はそれを文字通り信じています。

マリエルが他の人を自転車に乗せて見つけたものは、走ったり、スキーをしたり、書いたり、絵を描いたり、瞑想したりすることで見つけることができます。 それは彼女を彼女の考えから解放し、彼女を湖に連れて行きました。そこで彼女は自然と神と交わり、彼女の人生を理解し始めることができました。 また、彼女の素晴らしさにも気づきました。非常に素晴らしかったので、数日間の自転車レースであるRAGBRAIに招待されたとき、彼女は参加しているオリンピックチームについていくことができました。

9th Gearに移行することは、自転車に関する本以上のものです。 それは一人の若者がどのようにして彼女の人生を取り戻したかの物語であり、人生の最も暗い瞬間を経験する人にとってのインスピレーションの物語です。 これは、自転車に乗るような単純な変更を行うことで、より大きく、より前向きな変更につながる可能性があることの例です。

最終的に、マリエルは彼女からうつ病を振りました。 彼女は結婚して7人の子供を育て、子供たちの生活に深く関わっていたという彼女の説明から、彼女は注目に値する母親でした。 それ以来、彼女はフィットネス業界に携わり、ライフコーチになり、基調講演者および癒しのリトリートのファシリテーターを務めています。

マリエルは彼女の話を4つのセクションに分けています。 最初の「うさぎの穴」は、彼女が経験した暗闇について説明しています。 2番目の「癒し」は、彼女が人生を癒すために取った9つのステップを説明しています。 3番目はRAGBRAIでの彼女の楽しくて高揚する経験を説明し、4番目の「進化するマインドフルネス」はコミュニティの関与や瞑想からあなた自身の癒しのバケツリストの作成や発見まですべてを含む、個人的なスピリチュアリティの発達があなたの人生をどのように変えることができるかについてのアドバイスと例を提供しますあなたの魂の情熱。

マリエルの物語は魅力的で高揚しています。 9th Gearにシフトすることは、人生で苦労している人、特に自転車に乗って丘を上り下りするときのように、人生に浮き沈みがあることにまだ気付いていない若い人たちにとって素晴らしい贈り物になります。 あなたは今谷にいるかもしれませんが、それに力を入れれば、次の丘を登ることができ、頂上に着いたら、惰性で走り始めることができます。 この本は、多くの人々に人生についての新しい見方を学び、彼らの世界を並外れた方法で変える方法を学ぶように促します。